#13早餐記錄 20191118
🥑🥑🥑花生酪梨吐司x 雞肉沙拉x熱抹茶🍵🍵🍵
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🥣熱量calories ：279kcal
🥗營養素nutrition: P21/ C30/ F9
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🔅早餐內容🔅
🍞馬可先生全麥吐司*1
🥜Biona有機花生醬 7g
🥑酪梨24g
🐓雞胸肉60g （生重）
🥗橘子生菜沙拉去醬
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💁🏻♀️大家午安，今天早上比較忙，現在才po早餐😆 酪梨熟了！酪梨熟了！酪梨熟了！之後早餐繼續正常發揮😍😍😍 這次的酪梨吐司是一朵酪梨花中間放上一坨Biona有機花生醬，配上Costco吃剩的沙拉🥗😂自己煎的雞胸肉，和一杯熱熱的抹茶🍵🍵🍵 抹茶很抹很香一點都不苦好讚😍
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